Uimarannalta terveyttä ja mielenrauhaa

0

Uimavedet ovat vihdoin lämpenemässä. Brittilehti The Independent kirjoitti wild swimmingin, ”villin uimisen”, suosion paluusta. Lontoolaiset ovat innostuneet uimaan jopa Thames-joessa, ja Pohjois-Lontoossa kiireisen rakennusalueen katveeseen avautui luonnonlampi, josta voi tähyillä muuttuvaa kaupunkimaisemaa.
Luonnonvesissä uimisen koetaan vahvistavan kytköstä lähiympäristöön. Uidessa huomaa luonnon haurauden, sen sävyt ja tuoksut, tulee osaksi sitä.
Somero tarjoaa uimiseen hienoja paikkoja. On hiekkarantaa, ponnahduslautoja, laitureita. On jokivartta ja hiljaisempia rantoja, jossa kaislikko suhisee kevyenä tuulessa.
Vedet ovat tänä kesänä pysyneet viileinä, mutta pikainenkin pulahdus kannattaa. Uinti vahvistaa hengitys- ja verenkiertoelimistöä sekä rentouttaa lihaksia. Jo pelkkä vedessä olo virkistää.
Ja vedestä maailman näkee hiukan toisin. Huomaa kaislan, lumpeen tai taivaan värit.