Metsä rauhoittaa ja virkistää. Mitä jos lähtisit tänään lasten kanssa sienimetsään?
Sienet ovat hyviä kuidun lähteitä. Sienissä on suuri kivennäis- ja hivenainepitoisuus. Ne sisältävät erityisesti kaliumia, rautaa, sinkkiä ja seleeniä.
Metsä on melkoinen ruoka-aitta sienien suhteen. Muista myös, että on Suomessa yli 3000 sientä, joista osa on myrkyllisiä. Poimi vain sellaisia sieniä, jotka varmasti tunnistat.
Eläkeliiton Someron yhdistys järjesti sieniretken.
Lue lisää perjantain 1.9. Somero-lehdestä
