– Mene ulos. Nauti ja oleskele. Anna talvelle mahdollisuus, tuumaa kaupungin liikuntakoordinaattori Saija Ahola.

– Unohda askeleet, sykkeet ja kilometrit. Katsele ja hengittele. Rauhoitu.

Ahola sanoo, että myös vertaaminen muihin kannattaa unohtaa. Samoin viestittely tekemisistä muille.

– Ole vaan. Älä suorita.

Kokeile jotain sellaista, mitä et ole koskaan tehnyt. Esimerkiksi lumikengillä kävelyä.

– Uusi voi ollakin kivaa. Ethän tiedä, kun et ole koskaan kokeillut.

Saija Ahola etsi viikonloppuna, löytäisikö potkukelkan varaston perältä.

– Tee jotain, mitä et ole pitkään aikaan tehnyt. Lumienkeleitä, luistele, pompi. Hauskuuttele.

JÄTÄ VASTAUS

Please enter your comment!
Please enter your name here