Liikkumisen tavat ja taidot muotoutuvat lapsuudessa. Liikkuminen auttaa oppimaan, rakentaa itsetuntoa ja kehittää sosiaalisia taitoja.
Lapsi ilmaisee ja toteuttaa itseään liikkuen. Pienen lapsen päivittäisen liikkuminen koostuukin pääasiassa fyysisesti aktiivisesta leikistä.
Perheillä on tutkimusten mukaan tärkeä rooli liikkumiseen kannustamisessa ja innostamisessa. Aikuinen on roolimallina.
Kaikkein tärkeintä liikuntaa lapselle ovat perheen yhteiset arkiset touhut ja ulkoilut.
Arjen askareita on mukava touhuta yhdessä. Samalla lapsi oppii, mitä kaikkea tavallisen päivän rutiineihin kuuluu, ja ymmärtää arjen ja juhlan eron. Joka päivä kun ei ole karkkipäivä.Huomaamatta matkalla tarttuu taitojakin.
Lapselle arkinen matka voi olla seikkailu.
Lähiympäristön ihmettely tuottaa iloa sekä lapselle että aikuiselle. Ampaistaan alkuun omasta puutarhasta, ja sitten lähimetsikköön tai puistoon. Ylös, ulos ja hassuttelemaan metsikköön!