Someron seurakunta ja kaupunki järjestävät useamman vuoden hyvien kokemusten perusteella jälleen ulkoiluystäväkoulutusta.
– Ulkoiluystävä on ihminen, joka lähtee ikääntyneen seurana ulos tukien ja varmistaen, että ulkoilusta jää hyvä mieli ja kotiinkin päästään ajallaan, kertoo seurakunnan vapaaehtoistyönohjaaja Essi Torkkomäki-Ryhtä.
– Moni ikäihminen ei enää rohkene lähteä yksin ulos. Ulkoiluystävät ovat kullan arvoisia tukemassa kotona-asumista.
Yksinäisyys on geriatrian jättiläinen, yli kolmannes yli 75-vuotiaista kertoo kokevansa yksinäisyyttä. Jo lyhytkin ystäväkäynti voi auttaa helpottamaan yksinäisyyden tunteeseen.
– Ulkoiluystäväksi riittää halu auttaa sekä sitoutuminen toimintaan. Erityistaitoja ei tarvita, ulkoiluystäväkoulutuksessa saa perehdytyksen tehtävässä tarvittaviin taitoihin. Ulkoilukerrat sovitaan aina yhdessä, kerran viikossa tai vähintään joka toinen viikko toimintakyvyn ylläpitämiseksi.
– Ystäväpyyntöjä on tälläkin hetkellä; usea odottamassa omaa vapaaehtoista. Tarve uusille ystäville on jatkuvaa.
Kouluttajana kursseilla on Ikäinstituutin kouluttamana Someron kaupungin liikuntatoimen Eeva-Maija Kara. Seurakunnan vapaaehtoistyönohjaaja Torkkomäki-Ryhtä toimii yhteyshenkilönä ystävien ja ulkoilutettavien välillä.
– Miltei jokainen voi toimia ulkoiluystävänä, lähimmäisenä ja henkireikänä yksinäiselle. Kurssilta saa hyvät eväät toimintaan mukaan tulemiseen, kannustaa Torkkomäki-Ryhtä.
Koulutus koostuu kahdesta lähikerrasta, 7. ja 21.5. uimahalli Loiskeen neuvottelutiloissa. Lähikertojen välille sovitaan käytännön harjoittelua. Koulutus on maksutonta eikä sido toimintaan.
Ilmoittautua voi seurakunnan kotisivujen kautta.