Kira Kauppi
Lasten ja nuorten fyysinen kunto jatkaa laskuaan ja ylipainon lisääntyminen nousuaan. Valtakunnan tasolla ongelmaan on yritetty puuttua monenmoisin hankkein, muun muassa Suomi liikkeelle -ohjelman kautta kouluille tarjottavan Liikkuva koulu & MOVE -hankkeen avulla. Hanketta hyödynnetään ja toteutetaan myös Someron perusopetuksen kouluissa.
Muutama vuosi sitten käyttöön otettujen MOVE-testien avulla viides- ja kahdeksasluokkalaisten lasten kuntoa ja terveyttä on pyritty testaamaan erilaisten liikunnallisten liikkeiden ja tehtävien avulla.
Kouluissa lapsille teetettävien kuntoon liittyvien testien tarpeellisuudesta ja niiden liikkumaan kannustavuudesta ollaan oltu montaa mieltä, mutta Somerolla testien pohjalta on haluttu edelleen lisätä liikunnan ohjausta. Perusopetuksen kouluissa onkin nyt aloitettu KouluPT-toiminta, jonka avulla lasten liikunnan toivotaan lisääntyvän.
– Koulu -personal trainereita on jo toiminut joillakin paikkakunnilla ja tulokset ovat olleet hyviä. Tarkoitus on kartoittaa lasten ja nuorten liikunnan tarvetta, ohjata ja kannustaa henkilökohtaisesti liikunnan pariin ja kehitellä toimivia tapoja lisätä liikuntaa koulumaailmaan, Somerolla kouluPT:nä aloittanut Essi Suutela kertoo.
Hän on aloittanut työrupeamansa muun muassa kiertämällä kouluilla tutustumassa ja järjestämässä oppilaille välituntitoimintaa. Oinasjärven koululla lapset saivat osallistua leikkimielisiin liikunnallisiin kisailuihin.
– Keksimme tällaisen haasteen, joka kiertää kaikki perusopetuksen koulut. Parhaat tulokset otetaan ylös ja ilmoitetaan haasteen päätyttyä esimerkiksi sosiaalisessa mediassa. Tarkoitus on pienen kisailun kautta lisätä liikuntaa välitunteihin, Suutela sanoo.
Hän toimii kouluilla yhdessä koulunuorisotyöohjaaja Johanna Nivalinnan ja opettajien kanssa. Välituntitoiminnan ja muun ohjatun liikunnan halutaan olevan sellaista, johon on helppoa lähteä mukaan.
– Minun työni tarkoitus on kannustaa liikkumaan ja löytämään siihen yksilöllisesti sopiva tapa. Kanssani voi tulla juttelemaan ja yhdessä pohtimaan, mitä voisi tehdä, kenen kanssa ja missä, Essi Suutela kannustaa.
Hän toivoo lasten ja nuorten löytävän arkisen, päivittäisen liikkumisen pariin.
– Lähtekää ulkoilemaan koko perheen voimin, pelatkaa, retkeilkää, pyöräilkää. Huomaamatta tulee liikuttua, kun yhdessä touhuaa. Lasten liikunta on koko perheen ja yhteisön yhteinen asia.
Suutela koostaa MOVE-testien tulosten perusteella opettajille liikepankin, jota he voivat omassa työssään hyödyntää. Koulun liikuntahetkiin haetaan säännöllisyyttä. KouluPT on yhteydessä myös kaupungin liikuntapalveluyrittäjiin ja seuroihin sekä päivittää kirjastoon lainavälineiden valikoimaa.
– Somerolla on jo ihan hyvin järjestetty koulupäivän jälkeisiä ilmaisia liikuntaryhmiä yrittäjien toimesta. Yrittäjiä ja seuroja kannustetaan suunnittelemaan esimerkiksi liikunnallisia tempauksia ja tapahtumia.
Essi Suutela on pitkän linjan liikunta-alan ammattilainen. Hän on valmistunut liikunnanohjaajaksi ammattikorkeakoulusta ja toiminut erilaisissa pesteissä, kuten liikunnan tuntiopettajana, kuntokeskusten ryhmien ohjaajana ja yhdistyksissä. Suutela työskentelee monipuolisesti liikunnan parissa myös kouluPT-pestinsä ohella oman yrityksensä kautta.
– Haluan tehdä töitä terveysliikunnan parissa ja auttaa ihmisiä pääsemään alkuun.
MOVE-testit kertovat monien yläkoululaisten liikkuvan liian vähän. Somerolla toteutetuista MOVE-testien tuloksista sekä kouluterveyskyselyistä on käynyt ilmi, että somerolaisilla viidesluokkalaisilla on riittävä fyysinen toimintakyky ja jopa valtakunnantasoa parempi.
Notkahdus tapahtuu lasten siirtyessä alakoulusta yläkoulun puolelle.
Tulosten mukaan somerolaiset lapset ja nuoret ovat ylipainoisempia ja fyysisesti heikommassa kunnossa kuin suomalaisissa kunnissa keskimäärin. Somerolaisten lasten ja nuorten ylipaino sekä heikko fyysinen toimintakyky on yläkouluikäisillä korkeampi, kuin suomalaisissa kunnissa keskimäärin.
Valtakunnallisesti, ja niin myös Somerolla, on huomattu, että yläkouluikäisillä tytöillä toimintakyky on heikompi ja he liikkuvat poikia vähemmän.
