Auringon UV-säteilyltä kannattaa suojautua aina, kun UV-indeksi saavuttaa tai ylittää lukeman kolme. Someroa lähin paikkakunta, jolta on saatavissa sekä havainto- että ennustetieto, on Jokioinen, jossa esimerkiksi eiliselle näytettiin yli neljän lukemaa.
UV-indeksin voi tarkistaa itse Ilmatieteen laitoksen verkkopalvelusta ja mobiilisovelluksesta https:// www.ilmatieteenlaitos.fi/ uvi-ennuste.
Säteilyaltistukselta suojautumisen helppo muistisääntö on vaatteet, varjo ja voide.
Ilmatieteen laitoksen tiedotteen mukaan UV-säteilyltä suojautuminen on syytä muistaa pilviselläkin säällä, sillä vain hyvin paksut pilvet vaimentavat säteilyä tehokkaasti. Varjopaikoissa oleskelu pienentää hyvin UV-säteilykuormitusta.
Myös uidessa on syytä muistaa, että kirkkaassa vedessä puolen metrin syvyyteen tunkeutuu noin 40 prosenttia UV-säteilystä.
Aurinkosuojavoidetta kannattaa levittää reilusti niille ihoalueille, joita ei voi suojata vaatteilla. Suojakertoimen on hyvä olla vähintään 30. Aurinkolasit ja leveälierinen hattu ovat myös tarpeellinen suoja erityisesti silmille ja kasvoille.