Aikuisneuvolan kaksi terveydenhoitajaa ja diabeteshoitaja tekevät nyt työtään Someron terveysaseman alakerrassa, neuvolassa. Samassa yhteydessä on lasten- ja äitiysneuvolat.

– Tämä helpottaa asiakkaiden palvelua ja meidän työtämme. Saamme toisiltamme tukea ja apua, kertovat aikuisneuvolan terveydenhoitajat Jenni Luoto ja Pia-Stina Mettala sekä diabeteshoitaja Mari Paasikivi.

Aikuisneuvolaan voi hakeutua muun muassa rokotettavaksi, injektioihin, saamaan neuvoja erilaisista sairauksista ja niiden hoidosta, verenpaineen mittauksiin, elintapaohjaukseen, terveystarkastuksiin ja saamaan apua uniongelmiin.

– Aikuisneuvolassa tehdään myös yhteistyötä työllisyyspalvelujen kanssa. Työttömät työnhakijat voidaan ohjata tarvittaessa tänne terveystarkastukseen, mikäli edellisestä tarkastuksesta on pitkä aika tai tarvitaan arviota työkyvystä tai sitä rajoittavista tekijöistä, selvittää Jenni Luoto.

– Aikuisneuvolaan pääsee soittamalla, kysymällä ja varaamalla ajan. Puhelinaika on maanantaista perjantaihin kello 12–13. Ajan voi varata myös keskuksemme kautta, 02 3131100, jossa käytössä on kiireettömien ajanvarausten takaisinsoittojärjestelmä. Takaisisoittojärjestelmässä asiakkaan ei tarvitse jonottaa puhelimessa, vaan me soitamme hänelle takaisin saman päivän aikana, kertoo terveysaseman vastaanoton osastonhoitaja Sari Moisander.

Someron neuvolassa diabeteshoitaja antaa apua pääasiassa kakkostyypin diabetesta sairastaville. Ykköstyypin diabetespotilaiden hoitopaikka on useimmiten Salon sisätautien poliklinikalla.

Suomessa tyypin 2 diabetesta sairastaa jo noin 450 000 ihmistä, ja sairastavien määrä lisääntyy nopeasti. Helmikuun tilastojen mukaan Somerolla oli diagnosoitu 968 kakkostyypin diabetespotilasta.

– Somero on kärkipäässä diabetespotilaiden määrässä Varhassa. Saloon verrattuna meillä Somerolla on muutama prosentti enemmän, kertoo Mari Paasikivi.

Pia-Stina Mettala sanoo, että yksi syy suurempaan määrään on se, että Someron väestö on vanhusvoittoista.

Diabetes tulee usein esiin muiden tutkimusten yhteydessä tai muita sairauksia hoidettaessa.

Tyypin 2 diabetekselle on tyypillistä hidas kehittyminen. Monella se on alkuvaiheessa oireeton tai oireet ovat epämääräisiä. Mahdollisia oireita ovat muun muassa väsymys erityisesti aterioiden jälkeen, masennus ja ärtyisyys, jalkasäryt, näön heikkeneminen ja taipumus tulehduksiin.

Diabetes on elinikäinen kumppani, joka voi muuttaa luonnettaan ajan myötä.

– Se on kokovartalosairaus. Sitä ei pidä aliarvioida. Kannattaa tutkituttaa verensokerin paastoarvot, muistuttaa Paasikivi.

Elintavoilla on merkittävä rooli diabeteksen hallinnassa. Jos syö terveellisesti, liikkuu säännöllisesti, pitää painon kurissa eikä tupakoi, voi pärjätä ilman lääkkeitä ja välttyä diabetekseen liittyviltä lisäsairauksilta.

– Elintapoja skarppaamalla pystyy vaikuttamaan tulevaan. Jo 5 prosentin painonpudotuksella on vaikutusta verensokeriin, verenpaineeseen, kolesteroliin ja yleensäkin verenrasva-arvoihin. Diabetesdiagnoosi ei häviä, mutta elintapoja muuttamalla voidaan siirtää lääkityksen aloittamista, sanoo Mari Paasikivi.

Ruokavalioon tulisi lisätä kuituja ja kasviksia, syödä vähemmän kovaa rasvaa, käyttää vähemmän suolaa, liikkua enemmän, yrittää pitää kiinni unirytmistä ja hallita stressiä.

– Ei pidä pelätä yhteydenottoa. Annamme ohjeita ja neuvoja, miten elintapojaan voi muuttaa. Jokaisella on vastuu itsestään. Me kuljemme rinnalla, ja toimimme asiantuntijana lääkehoidon toteutukseen liittyen.

Somerolla järjestetään elokuussa tapahtuma, jossa voi käydä mittauttamassa verensokerinsa paastoarvon. Tilaisuus on perjantaina 29.8. Siihen ei tarvitse ennakkoilmoittautua.

– Ennen näytteenottoa tulee olla 10–12 tuntia syömättä ja juomatta. Kun näytteet on otettu ja paastomittaus tehty, niin saa aamupalan, ohjeistaa terveydenhoitaja Mari Paasikivi.

Someron kaupunki, Salon Diabetesyhdistys ja Varsinais-Suomen hyvinvointialue järjestävät yhdessä tapahtuman, josta tiedotetaan kesän aikana.

Aikuinen Ota yhteyttä

Aikuisneuvola, p. 044 7792 549, 050 4327 964, soittoaika ma-pe klo 12–13
Diabeteshoitaja, p. 040 1268 529, soittoaika ma-pe klo 12–13